हेल्थ & फिटनेस

Heart Blockage Signs:धमनियों में प्लाक का जमाव एक खामोश दुश्मन की तरह होता है। शुरू में कोई बड़ा लक्षण नहीं दिखता, लेकिन धीरे-धीरे ये कोलेस्ट्रॉल, फैट और कैल्शियम …

Morning walk in winter: सर्दियों के दौरान मॉर्निंग वॉक को लेकर अक्सर लोग असमंजस में रहते हैं। एक तरफ नियमित वॉक फिटनेस और हेल्थ के लिए बेहद फायदेमंद …

आजकल की भागदौड़ भरी जीवन में असंतुलित खानपान, जंक फूड और स्ट्रेस भरे रूटीन के कारण लोगों में हाई कॉलेस्ट्रॉल की परेशानी तेजी से बढ़ रही है। कॉलेस्ट्रॉल …

Health Benefits: अगर दिन की शुरूआत हेल्दी ढंग से की जाए तो पूरा दिन हम फ्रेश और सक्रिय महसूस करते हैं। अक्सर घर के बड़े हमेशा ही गर्म …

Blurry Vision and Health Problems: कई बार अचानक आपका विजन ब्लर हो जाता है, जिसकी वजह से आपको धुंधला दिखाई देने लगता है। कभी-कभार ऐसा होना नॉर्मल होता …

Benefits of Anar Ka Juice: अनार हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभ वाला होता है। इसे विटामिन और मिनिरल्स का पावर हाउस भी बोला जाता है। इसमें उपस्थित …

फिट रहने की सबसे बड़ी कुंजी है चलते रहना, यदि आपने अपनी दिनचर्या में वॉक को शामिल कर लिया तो आप लंबे समय तक फिट रह सकते हैं. …

Yoga Poses For Migraine Headache: माइग्रेन केवल सिर में दर्द ही नहीं मतली, धुंधली दृष्टि, गंध, प्रकाश या ध्वनियों के प्रति अतिसंवेदनशीलता का भी कारण बन सकता है. …

आजकल अधिकांश लोग हाथ-पैरों में झुनझुनी या चुभन की परेशानी होती है। बार-बार हाथ- पैरों विटामिन की कमी का संकेत हो सकता है। आइए जानते हैं किस विटामिन …

Green Tea peene Ke nuksan: आजकल हेल्दी लाइफस्टाइल की बात होती है, तो ग्रीन टी का नाम सबसे पहले लिया जाता है. वज़न कम करने से लेकर डिटॉक्स …